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最近気を付けている事…
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約二十年間、維持?して来た身長・体重が崩れて来た今日この頃…

特にお腹回りが、大変ヤバい事に成りつつあり、以前何気に聞いた、食事の際は、野菜から食べると良いらしいと言う事に、気を付けている!

効果が出ればいいのだが…
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by sumi-pen | 2015-03-18 21:26 | すみぺんの活動

三代目ペンキ職人がぼやきます
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